Knust fedtpude!? Under vores hælben er placeret en lille fedtpude, som fungerer stødabsorberende og beskyttende for knoglen.Fedtet er indkapslet af noget bindevæv.
I nogle tilfælde, bliver dette bindevæv beskadiget, og fedtet presses ud af “puden”, og lægger sig som små buler omkring hælen.
Dette kaldes en knust fedtpude.
Det opstår oftest pga. overvægt eller hos atleter, som har stor belastning på deres hæle, eller hvis du går/står meget på et hårdt underlag (beton e.lign.)
Det kan skabe gener/smerter under hælen, alt efter hvor beskadiget fedtpuden er.
Man kan – mig bekendt – ikke reparere en knust fedtpude !? Men man kan aflaste hælbenet vha. indlæg eller sportstape som samler den resterende fedtpude, og dermed aflaster hælbenet.
Sko med god stødabsorberende sål, vil også kunne aflaste.
BONUS INFO:
Den slags fedtpude som er under hælbenet, findes også under forfoden.
Fedtpuderne ændrer sig ikke i størrelse under hverken vægtøgning eller vægttab. Du kan altså ikke “tage på” eller “tabe” de fedtpuder.
(De kan så svinde ind/atrofiere med alderen)
Husk, fodterapi er for ALLE med fødder!
Hilsen Fodterapeut Nellie